Säkert många som undrar att man orkar blogga och skriva om sitt liv mm, men bloggen är frivilligt och läsa.

Bloggen skapade jag för dokumentera vad man har gjort och framför allt så jag kan följa mina träningsresultat.

8_6final__egoHar kämpat på för att komma fram till ett av mina delmål, när jag startade så hade jag närmare 30% kroppsfett inte direkt nyttigt att bära omkring på.

Allt tar tid att förändra och jag hatar dieter, pulver och annat fusk. Tror på en bra kosthållning och regelbunden träning.

Nu i helgen när jag gjorde en ny mätning så har jag kommit ner på 11% kroppsfett som har varit ett av mina delmål att lyckas med och att vikten ska ligga på 85 kg så jävla nöjd med min egna insatts.

Efter årsskiftet ska jag börja ta tag i  dom andra målen jag har satt upp för mig själv.

Önskar alla ett bra fortsatt tränings år.

.

.

Klicka på bilden om du vill se en större version av den.