Temperaturen är fortfarande behaglig utomhus, så man får passa på att flytta träningen utomhus. Jag och frugan roar oss under helgen med YogaPw som vi kallar vår kombination med powerwalk och yoga. Det blir lite extra utmaning att Yoga utomhus eftersom underlaget inte alltid det jämnaste, plus att vinden gör sitt när man står upp och ner och inte ännu har full balans.

DSC01202_Yoga_PatrikBlom

Har verkligen fastnat för Yoga, det är en träningsform som utmanar och skapar en inre harmoni!
Extra glad idag när man lyckades stå en stund utan hjälp!

DSC01192

Lite backbend i naturen:)

DSC01196
DSC01213

Hösten är vacker med sina färger.

DSC01222  DSC01173
DSC01319

Svamp överallt 🙂

DSC01290
Jobbar vidare på balansen och styrkan
DSC01298DSC01259

Frugan jobbar på stenhårt
DSC01240 DSC01335
Train together stay together.

Hits: 2