Dåliga och ledsamma nyheter

inom några timmar på fredag morgon!
I det  hela så blev det en del omplanering för helgen + en del saker under hösten vi får skippa, men som person vägrar jag att deppa ner mig, saker och ting blir aldrig bättre för det!

La en hel del fokus på träningen under lunchen och det kändes betydligt bättre efter ett bra pass och härligt tjöt med träningskompisen och dom andra goa gubbarna på gymmet.

Så fredag eftermiddag var picnic korgen packad när frugan kom hem, så vi åkte ut till ett litet hallonställe och dukade upp!

Smakade verkligen bra och med den omgivningen, solnedgång, spegelblank sjö och fågelkvitter!
Passar bra att citera min favorit Ernst  ”Gomseglet applåderar.” & ”Åh, kära nån, vilken dag! Jag är så full av intryck.”

Förtrollande stigar mot sjön!

En skön fredagkväll som vi avslutade med 2-1 till Sverige i VM kvalet!

—-

Lördag och en härlig PW med älsklingen!
Gillar att komma i väg tillsammans och få röra på sig, vi körde slingan på 9km och två stop med fys!

Bra taggad så jag brände av 100 upphopp i följd, det börja kännas riktigt bra:)

Självklart så lekte jag i klätterställningen och en del övningar börjar bli riktigt lätt:)

”Alltså, vi har ju våra böjelser. Eller hur?” 

Efter träningen så tog vi en tur med cabben i det härliga vädret och bara njöt!