-
Jul och ledig!
Hur underbart är det inte att få vara ledig med sin fru under Jul, tror det är tolv år sedan vi var lediga tillsammans över jul. Julafton firade vi hemma med barn och måg. Resten av ledigheten har vi spenderat till skogs, gymmet, yogat, njutit av mat, läst och lite annat smått och gott. Bilderna får tala för sig själv, men helt klart magiska dagar. Lilla Lövsjön är en underbar plats att besöka! Min stora kärlek i livet! Den gamla gubben jobbar vidare på mobiliteten. Gör som jag och yoga online – Yogobe 14 dagar gratis. Klicka på länken —>>> Online Yoga 14 dagar på Yogobe Namaste Nästan hela yogagänget samlat till…
-
Träning under veckan!
Höstmörker ute men värme och träningsglädje inombords;) Gubben jobbar vidare med sin bålstyrka på ett lekfullt sätt med statisk träning. Blev övertalad att testa Pound workout av min favorit instruktör på gymmet för några veckor sedan. Och jag har fortsatt att köra en klass i veckan. Har du inte testat Pound så gör det. Ett snabbt och svettigt koreografi pass på 45 minuter som är så roligt. ————— Vem drömmer inte om att kunna levitera! Hemläxor i den spirituella yogaläran börjar ge resultat 😉 Gör som jag och sväva där du vill;) Yogobe 14 dagar gratis. Klicka på länken —>>> Online Yoga 14 dagar på Yogobe Namaste
-
Utbildningshelg på Studio Flow
I höst började jag studera Studio Flows 200 h Yoga Alliance certifierad yogautbildning och nu i helgen träffades vi för andra gången. En helg fullspäckad med – meridaner, chakran, element, elektricitet i kroppen. Yin och tillbaka till födelsen och utveckling av den mänskliga rörelsen med gästläraren Anja Bergh. En del av övningar bjöd på många leende och skratt:) Är så glad att jag tog beslutet att fördjupa mig mer i yogans underbara värld. Gör som jag praktisera Yogan där du vill. Yogobe 14 dagar gratis. Klicka på länken —>>> Online Yoga 14 dagar på Yogobe Namaste
