-
Utbildningshelg på Studio Flow
I höst började jag studera Studio Flows 200 h Yoga Alliance certifierad yogautbildning och nu i helgen träffades vi för andra gången. En helg fullspäckad med – meridaner, chakran, element, elektricitet i kroppen. Yin och tillbaka till födelsen och utveckling av den mänskliga rörelsen med gästläraren Anja Bergh. En del av övningar bjöd på många leende och skratt:) Är så glad att jag tog beslutet att fördjupa mig mer i yogans underbara värld. Gör som jag praktisera Yogan där du vill. Yogobe 14 dagar gratis. Klicka på länken —>>> Online Yoga 14 dagar på Yogobe Namaste
-
Flying yoga – Straight line handstand:)
Då har man testat Flying yoga för första gången på Hagabadet med Milla Floryd. Det var riktigt kul och mycket yrsel blev det:) Det blev en hel dag på Hagabadet. Vi började med Hot Yin yoga och bad innan vi hade workshopen Flying yoga. Min partner in crime 😉 Lätt att stanna här i några timmar när det är så trevlig miljö på Hagabadet Drottningtorget. Ser fram emot nästa tillfälle på Hagabadet.
-
Jubileum
En trevlig helg med LP 60 årsfest och 33 års jubileum för mig och min älskling. 33 år underbara år tillsammans med min fantastiska livskamrat. Livsnjutaren LP rockarlass. Förfest med fina vänner, så mycket glädje tillsammans. En av mina favorit övningar för att träna magen. Träning flyter på och jag försöker utmana kroppen med roliga utmaningar under veckan:) Någon dag kanske man klarar av att göra korset. Svettigt men så skönt med 5000m rodd. Lite nöjd med att fått till några promenader under veckan, frisk luft i vacker miljö är aldrig fel.
