Vardagsmotion
Jag cyklar i stort sett varje dag till jobbet och vid månadsskiftet har jag cykelpendlat i ett år och stortrivs med det.
En insats för naturen och för den egna hälsan.
Försöker verkligen att ta till vara på dagarna och roar mig med utflykter, mat och yoga.
Som dem flesta som läser min blogg vet älskar jag att laga mat över öppen eld! Även om det är vinter och kallt, regn och blåst så kan jag inte låta bli att laga mat över en öppen låga.
Burgare på vildsvin som jag varmrökte och toppade med rökt cheddar 🙂
Min kompis Niklas L som jag har lärt känna via Instagram ordnade färsen till mig. Grymt gott, tusen tack!
Det har varit få soliga dagar, men man får passa på när solen tittar fram.
Botaniska i Göteborg gillar jag att besöka och det finns alltid något att fotografera!
Yoga
Att ta sig tid till sin egna yogapraktik är väldigt skönt och givande. Ibland lyckas man komma in lite djupare i positionerna och blir då lite extra glad när jag når tårna:)
Jag kommer fortfarande ihåg mina första yoga år, stel som en container, stönade i varje position och svettades i floder. Min lärare sa allt som ofta att man skulle vara sann mot sig själv. Med det menade han att positionen kanske inte var tillgänglig för mig men det lyssnade jag inte riktig på i början;)
Något som jag tog med mig som många glömmer är hur vi fokuserar på slutresultatet, destinationen snarare än resan dit.
Vi ser framåt kanske med en förväntan på ”Jag borde vara där nu” och i processen missar vi skönheten där vi faktiskt är.
Så kom ihåg och njut av din resa, var här och nu!
Är du nyfiken på yoga men inte vågat ta steget… kika in på www.studioblom.se och kom och yoga med mig eller min fru!
Namaste
