-
Hej Februari
Lammet & Bonden Självklart tar jag cykeln till Gårdsbutiken för att handla närproducerat/ ekologisk kött!Grillade kotletter smakar himmelskt! I lördags fyllde min cykel 1 år:) Under det året har jag fyllt på med 2623 km till mitt konto för vardagsmotion.Vardagsmotion är något som minskar i vårt moderna samhälle och bidrar till en växande ohälsa.För min egen skull försöker jag ta vara på alla tillfällen jag kan få för att röra på mig. En del tycker att jag rör på mig väldigt mycket, men slår man ut det jag rör på mig under en vecka så sitter jag mer stilla under en arbetsdag.Hur ser det ut för dig?Jag ska under år…
-
Yogaretreat – Michael James Wong
I fredags loggade vi ut från vardagen och jobbet vid 12:00 för att styra om till Varberg. Två nätter på hotell innebär full avkoppling. Ett vinter retreat på Varbergs stadshotell & Asia spa. Vi åkte dit med en förväntan av en helt magisk helg och vi blev inte besvikna! Vi landade på mattan på fredag kväll i en tvåtimmars ” Sweet Surrender” släppa vardagen, släppa stressen och bara ladda om för helgen. Lördag förmiddag drog i gång med ”The power within” som jag översätter fritt till en tvåtimmars svettfest. Vi fick en buffe av positioner och variationer där vi uppmanades att inte äta av allt och att äta så att…
-
Take the leap
Första halvan av min 200h yoga alliance registrerade utbildningen ”take the leap” avslutade jag idag! Totalt 100 timmar av yogalärarutbildning bakom mig nu och 100 timmar yogalärarutbildning framför mig till hösten. Vilken underbar inre resa det har varit under hösten som man har fått dela med fina klasskamrater och två av mina favoritlärare. Ett härligt gäng, tre av klasskompisarna som saknas! Lite assist Johanna som driver StudioFlow så underbar lärare och person. Milla som assisterar Frida! Milla, så underbar lärare och person. Lite prep för armbalanser! Education is not just about going to school and getting a degree. It’s about widening your knowledge and absorbing the truth about life. Namaste
Patrik Blom – Digital Kreatör
My life through a camera lens :)
