-
Take the leap!
I helgen började jag den första modulen av två på min yogalärautbildning, med Johanna Alvin och Milla Floryd. Den är på 200 timmar totalt och är registrerad hos Yoga Alliance. En intensiv men väldigt givande start på utbildningen. Foto: Johanna Alvin – studioflow.se Teori som blandades med praktik. Meditation är svårare än vad man tror, men så häftigt och intressant. Parasympatiska nervsystemet utgör tillsammans med det sympatiska nervsystemet det autonoma nervsystemet. Förenklat kan det sägas att parasympatiska nervsystemet aktiveras när kroppen är i vila, och inte stressad. Namaste
-
Yogavecka på Kreta
En härlig vecka på Kreta med Yogapraktik som vi varvade med yogateori. Det blev tidiga morgnar vi körde igång kl 7.15 vid poolen och vi fick njuta av soluppgången under vår yogapraktik. Skönt att bara promenera ner till restaurangen och sätta sig ner och käka frukost. Hotellet var fullbelagt men det kändes aldrig trångt och stökigt. Eftermiddagarna/Kvällarna körde vi igång kl 17.15 och yogade vid havet. Nya härliga vänner Mai Steenberg hade vi som yogalärare under veckan. Hon hade inget lätt jobb med att sätta ihop passen för nivåskillnaderna på deltagarna var STOR. Yoga Sutras All these vacillations of the mind, when the mind cannot be controlled, have fallen down,…
-
Veckorna rullar på!
I bend so i don’t break! Jag jobbar på med mina asanas och har väldigt roligt åt mig själv när jag tappar balansen 🙂 Träning och mat är två av mina störta intressen. Testade en ny Stout i helgen, som jag kan varmt rekommendera. Ölen fungerade kanon till Pizzan. Många Pizzor blev det. Halva nöjet är att tillaga dom själv i den vedeldade pizzaugnen. Bullar i mängder blev det bakat i helgen också. Att ha hembakat hemma är en vardagslyx för mig:) Efter 12 timmars jäsning så är pizzadegen färdig för att bollas och jäsa 12 timmar till. Surrealism Det var ett tag sedan man satt och skapade. Många idéer…
Patrik Blom – Digital Kreatör
My life through a camera lens :)
